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José Antonio Coin Marín: "Se tiende a hacer maratones, pero hay gente que destaca en otros modos"

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José Antonio Coin Marín es un atleta veterano de Vallecas de 54 años, apasionado del atletismo desde los 9 años. Ha sido campeón de España juvenil de cross, junior de pista cubierta y veterano 5 veces campeón de España, una de ellas tras una lesión de menisco. Su meta es preparar el campeonato de España en pista a finales de junio y el mundial de Lyon en agosto. Además, es profesor particular de atletismo, por si algún vecino le interesa mejorar su técnica.

• ¿Desde cuándo te interesaron las carreras?
• A los 9 años. Fui alumno del colegio Tajamar y desde siempre ese colegio ha sido pionero en atletismo. Yo sigo siendo del club, a los 54 años que tengo actualmente.

• ¿Alguna carrera que siempre has querido correr?
• Las carreras internacionales suelen ser maratones, y no se acopla a mis características personales. En época de plenitud probé con media maratón, con 26 años, pero prefiero carreras de 1500 metros.

• ¿Qué ha cambiado en el atletismo desde que empezaste hasta ahora?
• Se ha hecho bastante cómodo. A los chavales les cuesta esforzarse si no ven recompensa cercana. Hay más gente en categorías inferiores como pre-benjamín, pero en adolescencia hay menos.

• ¿Y en la San Silvestre qué ha cambiado?
• Una barbaridad. Es la prueba popular por antonomasia de España diría yo, hay muchos inscritos. No me gusta la parodia de disfrazarse, no le pega al atletismo, ir de enfermera, bombero o Batman, es como desprestigiar el deporte. Me gustaría que hicieran algo para los más pequeños, como se hace en Canillejas, que los chavales no corran 10 kilómetros, es una matada que no tiene sentido.

• ¿Pista o asfalto?
• Me gusta más la pista, es más limpia y bonita de ver. En distancia larga dar 25 vueltas que son 10.000 metros es un poco pesado y monótono. El medio fondo es muy bonito y lo trabajo mucho. En el asfalto, me gustaría que prepararan una milla bonita en Vallecas, en septiembre y sería muy atractivo. Se tiende a hacer mucho kilómetro, pero hay gente que es mejor para otros modos. La tendencia ha ido hacia eso y es mejor algo más corto que una carrera que empieza en la Gavia y se vuelve a ver a los corredores cuando llegan.

• ¿Vas a participar en la maratón de Madrid?
• Es la que más gente mueve en Madrid después de la San Silvestre Vallecana. Son 10 kilómetros como el año pasado, medio maratón y maratón, para dar posibilidades a todos. No suelo participar pero quizás me apunte a la de 10 km. Vendrá bien porque mi intención este año es preparar el campeonato de España en pista a finales de junio y si todo va bien, ir al mundial de Lyon en agosto.

• ¿Conoces la carrera popular del PAU Vallecas?
• La corrí el primer año. Viene bien para correrla, es en llano. Si no hay viento está bien, si hay viento, te encuentras con avenidas amplias donde nada te quita el viento y si te pega de cara es complicado.

• ¿Cómo compaginas entrenar y correr?
• Cuando voy al Tajamar dos o tres veces por semana, y no puedo entrenar, hago ejercicio con ellos. Con los chiquitines de Valdemoro hago juegos para que cojan detalles técnicos. Es importante saber andar y saber correr, si no sabes, pueden surgir defectos desde pequeño difíciles de corregir.

• ¿Cómo fue esa rotura de menisco?
• Con 43 años estaba entrenando fuerte y me molestaba. Me puse en manos de un doctor y atleta a la vez. Me preguntó si quería seguir entrenando fuerte y yo afirmé, así que me operé con él, la verdad es que no he tenido ninguna secuela. Después de eso he podido ser campeón de España.

• ¿Cómo viviste la masacre de la maratón de Boston?
• Muy duro. No puedes entender que la gente vaya a buscar en una maratón a la parte más débil y sana de la sociedad, es de lo peor que se puede hacer.

• ¿Qué le pides al 2015?
• No tener lesiones, y llegar al verano con buen estado de forma. Este año quiero hacer no dos picos de forma sino uno. No he competido todavía esta temporada. Desde junio hasta agosto quería hacer ese pico de forma.

• Si alguien quiere que le entrenes ¿cómo te puede localizar?
• Que me escriba un correo a: nandigallegomarin@gmail.com.

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